バレンタインチョコレートの呼び名と種類
バレンタインチョコレートの呼び名についてお話したいと思います。
高級チョコレートのショーケースには必ず語句が書いてあります。
チョコレートの呼び名を覚えておくことで、バレンタインのチョコ選びがぐっと楽になりますよ。
●ガナッシュ
ガナッシュとは、チョコレートに洋酒や生クリームを混ぜ込んだ生チョコレートのことを言います。
とろける舌触りは絶品です。ただし水分が多いので日持ちが効きません。
●ジャンドウヤ
ジャンドウヤとは、ナッツのペーストを混ぜ込んだものを言います。とてもコクのある味わいです。
●プラリネ
プラリネとは、ジャンドウヤやガナッシュを薄いチョコレートでコーティングしたものを言います。
次にチョコレートの種類についてお話したいと思います。
ビターチョコレートやブラックチョコレート、スイートチョコレートと呼ばれるものはカカオマスが40％〜60％のチョコレートです。
ミルクチョコレートは乳製品の粉乳が入っています。
ホワイトチョコレートは、カカオ豆から抽出したカカオバターを使用しています。そこに乳製品を加えたものがホワイトチョコレートです。ホワイトチョコレートはカカオマスが入らないので、クリーミーなミルクの味と色が生かされています。苦みもありません。
チョコレートは栄養価も高く、紀元前古代マヤ文明の頃より不老長寿に効くといわれてきました。
デオブロマ（神の食べ物）カカオと呼ばれ、食べることはもちろん、薬として傷に塗るなど、カカオ豆は貴重なものとされていました。
チョコレートは、カカオ豆の栄養がたっぷり詰まった食品と言うわけです。
チョコ選びもバレンタインの楽しみですね。
今年はどんなチョコレートにしますか？
ビールとは
ビールとは、麦酒と書くように、麦を発酵させて作った醸造酒です。
ビールの起源は大変古く、紀元前の資料からも当時の人々に飲まれていたことが知られています。
ビールは、酒税法という法律によって、ビールの原材料や、副材料との比率が決められていて、副材料の比率が高くなると、ビールではなく、発泡酒と呼ばれ、酒税に比例して商品が安くなります。
酒税は、２００６年の時点で、３５０ｍｌあたり、ビールが７８円で、発泡酒は４７円と、かなりの差があります。
さらに副材料を工夫して酒税対策を施した第３のビールは、２４円程度のようです。
毎日飲む人も多いので、何十円もの差は大きいですね。
ではビールとされているものがホンモノで、発泡酒はニセモノなのでしょうか。
ビールは、古来からさまざまな材料で作られてきたので、どちらもビールと言えるし、国によって酒税法で決められたビールの原料も異なります。
酒税法で決められた名称の違いで、どちらもビールと言っても差し支えないでしょう。
ターボジャム
ターボジャムという、ダイエットの器具をご存知でしょうか？
これは、早く言えばビリーズブートキャンプの女性版です。
ビリーズブートキャンプのように、軍隊式トレーニングではなくダンスパーティー系エクササイズなのです。
このターボジャムは、シャーリーン・ジョンソンという女性が独自に開発したダイエットの器具です。
エクササイズの基本内容は、キックボクシング・ダンス・武術を合わせたものです。
ビリーズブートキャンプに挫折し、ターボジャムをやり始めたという方も多いようです。
女性にはエクササイズしやすい内容になっており、楽しく続けられます。
ターボジャムは１０日間集中エクササイズで、ダンスパーティーのような楽しい気分で出来ますよ。
全身の運動はもちろん、腹筋の引き締めに1番効果があるようです。
１日目２日目は、「基本と燃焼」でプログラム全体に使われる動きと簡単なエクササイズです。
２５分程度のエクササイズなので、初日から楽に始めていけます。
３日目４日目は、脂肪の燃焼を目的としたエクササイズになっています。
初心者や時間がない方でも効果的に出来る２０分程の内容になっています。
５日目６日目は、全身を使った４０分間の筋肉集中エクササイズです。
二の腕や腹筋・脚の引き締めを目的としています。
７日目８日目は、有酸素運動で全身を使います。
４５分間と長めですが、だいぶ体は楽についていけるでしょう。
そして９日目１０日目。
最終エクササイズは腹筋を中心とした内容になっています。
コア・エクササイズも入っていて、時間も２０分間なのでゆっくりとしたエクササイズが出来ます。
全ての内容には、女性が運動しやすい内容になっているのでとてもやりやすいでしょう。
セルライトについて
セルライトは脂肪の塊です。お尻や太ももといった、もともと脂肪ができやすい場所に出現するのが特徴です。お尻や太ももの筋肉は、普段の生活ではなかなか使わないからです。
セルライトが現れた肌の表面は「オレンジピールスキン」と呼ばれ、でこぼこした感じになってしまいます。これでは美容上、美しい肌からはほど遠いものですね。
セルライトは思春期以降からできるといわれますが、実際は成人女性に見られがちなものです。日本人は欧米諸国の人に比べれば少ないようですが、それでも特に更年期の女性には見られる現象です。
セルライトは一度できると取り除くのは困難のようです。そればかりかますます痩せにくい体質となって、肥満・冷え症・むくみといった健康障害にもつながるのです。
セルライトを解消するために、最近では、全身から汗を出し、老廃物を排泄できる「ドームサウナ」というものがあります。代謝が一気にアップし、たっぷりと汗をかくことで余分な脂肪も減っていくとのことです。他には超音波を使った製品もあり、これはお風呂でも気軽に使えて便利です。
セルライトを減らすには、もちろん運動や食事をはじめとした、生活習慣の改善も必要です。セルライトがなくなれば、お肌もキレイになって、美容に良し！健康にも良し！と一石二鳥ですね。
パンデミック対策キット
パンデミックに対する日本人の危機意識は、決して高いとはいえません。
それ以前に、パンデミックという言葉自体、あまり一般的とはいえず、その認識の低さを露呈しています。
ただ、その一方で、医療商品を扱う各会社では、パンデミックに対抗する為の商品を検討し、販売しています。
その中でも特に力を入れられているのが、パンデミック用対策キットです。
主にパンデミック用対策キットを大々的に宣伝しているのは、大幸薬品とケンコーコムです。
特に大幸薬品は、様々な健康障害に対するキットを販売しており、その実績は確かです。
ところで、なぜキットに力が入れられているのでしょうか？
それは、パンデミックという脅威の性質が複雑だからです。
パンデミックによる爆発感染が起こった場合、まず人が多い場所に赴く事が非常にリスキーなものになります。
当然、感染する可能性が高くなるからです。
それはつまり、病院もまた、リスクの多い場所という事になります。
これでは、自分が感染しているかどうかを確認する事もできません。
よって、自宅での感染予防が重要になってきます。
キットは、その際に非常に役立つのです。
また、除菌はスピードが命です。
何しろ感染スピードが尋常ではないので、一刻も早く除菌する必要があります。
これは会社でも同じ事で、会社の中に感染者がいると判明した場合、その除菌を行う為に業者を呼んでいては更なる被害者が出る可能性は高く、二次感染の恐れもあります。
こういった事を防ぐ為にも、会社にキットを常備しておく事は重要なのです。